Project Description
VITAMINE D
Er zijn nieuwe adviezen voor de innamevan vitamine D. Dit naar aanleiding van nieuwe suppletieadviezen van de Gezondheidsraad die
onlangs door de minister van Volksgezondheid, Welzijn en Sport zijn bekrachtigd. De vorige
suppletieadviezen komen uit 2008. Op deze punten zijn de adviezen vernieuwd:
§ Als je als vrouw borstvoeding geeft, hoef je geen vitamine D-supplement meer te nemen.
§ Alle vrouwen tussen 50 en 70 krijgen het advies om een supplement van 10 microgram per dag
te gebruiken. Net als zwangere vrouwen, baby’s, kleine kinderen en mensen die weinig zonlicht op
hun huid krijgen of een getinte huid hebben
§ Iedereen van 70 jaar en ouder krijgt het advies om een supplement van 20 microgram te nemen.
